Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), notamment celles basées sur des techniques d’exposition sont validées dans la prise en charge de la plupart des troubles anxieux. L’exposition peut se faire « in vivo », en imagination mais également en réalité virtuelle, avec des résultats intéressants dans la phobie spécifique, le syndrome de stress post-traumatique ou le trouble panique. Les méta-analyses disponibles sur le sujet montrent que l’effet de la thérapie d’exposition en réalité virtuelle dans la prise en charge des troubles anxieux est supérieur à celui d’une liste d’attente mais similaire aux techniques classiques.